Rückenschmerzen durch gezielte Bewegung bekämpfen

Bei repräsentativen Umfragen zeigt sich immer wieder, dass der Schmerzherd Nummer eins im Rücken zu finden ist. Deutlich mehr als die Hälfte aller Befragten gibt an, Beschwerden im Rücken, Nacken oder Schulterbereich zu haben. Häufiger Grund sind Verspannungen, die durch Stress, eine falsche Haltung und zu wenig Bewegung ausgelöst werden.…

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